o tym jak wygląda trenowanie TT
Dla osób całkowicie niezaznajomionych z tematyką tańca towarzyskiego aktywność ta postrzegana jest jako bezwysiłkowa, prosta, niewymagająca regularnych treningów – “w końcu co trudnego może być w nauce tańca?”. Rzeczywistość ma się jednak zgoła odmiennie – profesjonalni tancerze tańca towarzyskiego trenują codziennie po kilka godzin, często 4-6 razy w tygodniu. Przy czym trenowanie sportowego TT wymaga odpowiedniej kondycji, dlatego niezbędne są także treningi motoryczne (basen, siłownia, bieganie) odpowiednio przygotowujące ciało do wysiłku na sali treningowej.
Grupa sportowa – w Szkoła Tańca JACK
W Szkoła Tańca JACK pary sportowe przygotowują się do pierwszych startów na turniejach tańca w klasie tanecznej E. Aby odpowiednio przygotować się do swojego pierwszego turnieju tańca trzeba uczęszczać na zajęcia ok. 1 roku (oczywiście czas ten może być krótszy, w zależności od intensywności treningów oraz potencjału danej pary – jedni potrzebują więcej czasu, drudzy mniej).
dla par sportowych
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu:
- 1,5h zajęć z tańców standardowych
- 1,5h zajęć z tańców latynoamerykańskich
Podczas naszych zajęć grupowych pary nie tylko uczą się prawidłowej techniki tanecznej oraz poszczególnych figur – uczymy się także prostych oraz bardziej rozbudowanych choreografii poszczególnych tańców TT. Oznacza to, że para taneczna nie musi dodatkowo płacić za opracowywanie choreografii na lekcji indywidualnej z trenerem, gdyż choreografii uczymy się na “grupówkach”.
Lekcje indywidualne
Oprócz uczęszczania na zajęcia grupowe (które są obowiązkowe) pary sportowe mogą brać także lekcje indywidualne z trenerem. Na lekcjach uwaga trenera jest skupiona tylko i wyłącznie na jednej parze, co sprawia, że nauka jest bardzo efektywna. Dla początkujących par zalecam 1 lekcję indywidualną w tygodniu – taka regularna lekcja rozwija parę szybciej niż w przypadku uczęszczania wyłącznie na zajęcia grupowe.
